Personlig blogg om vardagsfunderingar
Personlig blogg med kolumner, funderingar och vardagsobservationer från Ragnar Nyberg.
Senaste artiklarna
Guider, intervjuer och analyser
Skalbarhet i tjänsteföretag: Så bygger du en verksamhet som växer
Vill du lära dig mer om skalbarhet i tjänsteföretag? Här är vår guide för hur du bryter sambandet mellan arbetade timmar och intäkter.
Hur man lyckas med brynt smör: Guide och användningsområden
Vill du lyckas med brynt smör varje gång? I denna guide lär vi dig tekniken för att få till den perfekta nötiga smaken utan att bränna smöret.
Entrématta med logotyp: Stärk ert varumärke i Stockholm
Vill ni skapa ett professionellt första intryck? En entrématta med logotyp kombinerar effektiv smutsavskiljning med en stark visuell profil för ert företag.
Att våga vara sårbar: Varför det är din största styrka
Att våga vara sårbar är inte ett tecken på svaghet, utan en förutsättning för sann personlig utveckling och djupare mänsklig kontakt.
Så lyckas du med hållbar garderob: Guide till kapselgarderob
Drömmer du om en mer hållbar garderob som minskar stress och sparar pengar? Här är vår ultimata guide för att bygga en kapselgarderob.
Förvara frukt och grönt rätt: Guide för längre hållbarhet
Vill du minska matsvinnet hemma? Lär dig hur du ska förvara frukt och grönt på rätt sätt för att maximera hållbarheten och spara pengar.
Tekniker & verktyg
Capsule wardrobe
Få välvalda plagg som fungerar i många kombinationer
Hygge
Den danska konsten av mysig vardag — mer skandinaviskt än någon trend
Naturmaterial
Linne, ull, läder och bomull — bättre än syntet i längden
Sömnrytm
Konsekvent sömntid är den enskilt största hälsofaktorn
Vanliga frågor
Hur ofta ska jag byta ut min garderob?+
Sällan. En kvalitativ trenchcoat, ett par bra jeans och en merinotröja kan hålla 5–10 år. Bygg garderoben kring grundplagg som åldras snyggt och komplettera med några säsongspecifika köp per år. Snabbmodeplagg som varar en säsong är dyrt över tid och dåligt för miljön.
Är skandinavisk inredning bara för stora ljusa lägenheter?+
Nej. Stilens grunder — ljusa färger, naturmaterial, generös belysning, funktionalitet — fungerar i små mörka lägenheter också. Faktum är att ljus reflekterande färgsättning gör små rum större och mörka rum ljusare. Lägg till några speglar och välplacerade lampor.
Behöver jag verkligen byta hudvård mellan säsongerna?+
Om du bor i Sverige, ja. Skillnaden mellan sommar (hög luftfuktighet, varmare temperaturer) och vinter (torr inomhusluft + kallt utomhus) är så stor att samma produkter inte fungerar året om. En tjockare ansiktskräm + en kompletterande olja på vintern är minimum.
Vilken typ av träning passar bäst för stresshantering?+
Den du faktiskt utför. Forskningen visar att alla former av regelbunden fysisk aktivitet — promenader, styrketräning, simning, yoga — minskar stress lika mycket. Den "bästa" träningen är den som passar din kropp och som du gör flera gånger i veckan i månader, inte den som ser bäst ut på Instagram.